Crawlkurs för vuxna

Crawl Nybörjare:

Ålder : Från 20år

Förkunskaper: God vattenvana och kunna simma 100m bröstsim.

Gruppens antal är max 15 pers.Träningstid tisdagskvällar 20:00-21:00

Målsättning: Tekniska grunderna för Crawl (armtag, benspark o andning)

Fokus: Benspark, flytläge,kroppsposition i vattnet och andning.

Start 29/9 2015

Plats Ösmo simhall

Arrangör Ösmo SS

Kostnader och betalning.

Kursen kostar 1500 för 10 lektioner. Anmälan är bindande.

Avgiften betalas till Ösmo Simsällskap : Bankgiro 5909-4833

Anmälan: haishanqm@gmail.com

Varmt välkomna !